ပလပ္စတစ္ ပုလင္းထဲက ေရေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ စိတ္ခ်ရသလား

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္ ပလပ္စတစ္ ပုလင္း ထဲကေရ သက္တမ္းကုန္ဆုံးျပီလား။ ဒီလို သတ္မွတ္ ကာလထက္ လြန္ေနတဲ႔ ေရကိုေသာက္တာဟာ စိတ္ခ်ရသလား ဆိုတာ…ဒါကေတာ့ ေရကိုဘယ္လို သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းသလဲ ဆိုတာအေပၚမူတည္ပါတယ္။ ဖန္ခြက္ ထဲကေရကို အျပင္မွာ ရက္ပိုင္းေလာက္ထားမယ္ဆိုရင္ေတာင္…

ေဈးထဲက လူသတ္သမား ( လူတိုင္း ေရွာင္ရွားႏိုင္ေအာင္ မ်ားမ်ားရွဲလ္ေပးၾကပါ…)

    ZawGyiျဖင့္ဖတ္ရန္   ျမန္မာႏိုင္ငံ ဟာ လူဦးေရ သန္း ၅၀ ေက်ာ္ ရွိၿပီး ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အေျခခံလူတန္းစားေတြျဖစ္တဲ့ အတြက္ ရပ္ကြက္ေဈးတန္း၊ လမ္းေဈးတန္း၊ ႐ြာေဈးတန္းေတြမွာပဲ အမ်ားစုဟာ ဝယ္ယူစားသုံး…

ေျမာက္ကိုရီးယားႏိုင္ငံ သမၼတတို႔အား ေပ်ာ္ေတာ္ဆက္ရေသာ မိန္းမလွေလးမ်ားအဖြဲ႕

ZawGyiျဖင့္ဖတ္ရန္ ထိုအဖြဲ႕အား ကိုရီးယား ဘာသာလို ဂိပြန္းဂ်ိဳ ‘Gippeumjo’ ဟုေခၚသည္။ ထိုအဖြဲ႕အစည္းအေၾကာင္းကို ကမာၻသို႔ စတင္ အသိေပးေျပာၾကားသူမွာ ဂ်ပန္လူမ်ိဳး Kenji Fujimoto( 藤本 健二 ) ျဖစ္သည္။ဂ်ပန္လူမ်ိဳး Kenji Fujimoto…

သြားေရာက္မလည္ပတ္သင့္တဲ့ ႏိုင္ငံ ၁၀ ႏိုင္ငံ

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္္ရန္   ခရီးသြား လုပ္ငန္း က ႏိုင္ငံရဲ႕ စီးပြားေရး က႑ကို တိုးျမႇင့္ေပးလို႔ ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ႏိုင္ငံျခား ခရီးသြား ေတြကို တံခါးဖြင့္ႀကိဳဆိုၾကပါတယ္။ဒါေပမဲ့ ဆန႔္က်င္ဘက္အေနနဲ႔ တံခါးပိတ္ဝါ ဒ က်င့္သုံးတဲ့ႏိုင္ငံေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။…

ကုိရီးယား ကၽြန္း ရဲ႕ ေမာင့္ ဒုက ၡပန္းျခံ

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္ ကုိရီးယား မွာ ေမာင့္ဒုကၡ ပန္းျခံ ရွိတယ္ လုိ႔ ေျပာလိုက္ရင္ အားလုံးက အံ့အားသင့္သြားၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ တကယ္ပါပဲ ကုိရီးယားမွာ ရွိေနတဲ့ ပန္းျခံ  Penis Park လုိ႔ ေခၚပါတယ္။…

အလွကုန္ ပစၥည္းေတြက ေသြးဆုံးခ်ိန္ ကို ေစာေစႏိုင္သလား အျငင္းပြားစရာ ျဖစ္လာ

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္   ေန႔စဥ္ အသုံးျပဳေနသည့္ အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္၊ လက္သည္း အေရာင္တင္ေဆး၊ ေရေမႊးႏွင့္ မိတ္ကပ္မ်ားသည္ က်န္းမာေရး ကို အႀကီးအက်ယ္ ထိခိုက္ေစေၾကာင္း သိရသည္။ အေစာပိုင္း ေလ့လာမႈမ်ား အရ သားၿမဳံျခင္း၊…

အဲကြန္း သံုးစြဲျခင္းႏွင့္ပန္ကာသံုးစြဲျခင္းအားက်န္းမာေရးရွဳေထာင့္ျဖင့္ႏွိဳင္းယွဥ္ျခင္း

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္   အဲကြန္း ဆုိတာ တစ္ကမၻာလုံးက ကမာၻ ့ လူေနမႈစနစ္ မွာ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ သုံးစြဲေနတာပါ။ အဲယားကြန္း ထုတ္လုပ္ ျဖန္႔ခ်ိတဲ့ ကုမၸဏီေတြဟာ ကမၻာတစ္ဝန္း တစ္ေန႔ထက္ တစ္ေန႔ ပိုမုိမ်ားျပား…

အစာအိမ္ေသြးေၾကာ ေပါက္ျခင္း၊ အူေပါက္ျခင္း၊ သတိလစ္ၿပီး တက္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ ေပါက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏုိင္တဲ႔ ေရခဲေရ

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္ လြန္ခဲ့ေသာ ရက္ပုိင္းက မႏၲေလးၿမိဳ႕ က်ံဳးနံေဘးတြင္ ညေနဖက္ အေျပးေလ့က်င့္ေနသူ တစ္ဦးကို သတ္မွတ္ထားေသာ ေနရာ ပန္းဝင္လာခ်ိန္တြင္ ေရခဲစိမ္ ေရသန္႔ဘူး ေပးလိုက္ရာ တစ္ရွိန္ထုိး ေမာ့ခ်လိုက္ၿပီးေနာက္ သတိလစ္လဲက်ၿပီး ပါးစပ္မွ အျမႇဳပ္မ်ား…

လူခ်စ္လူခင္ေပါမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း (၁၀) ခ်က္

လူခ်စ္ေဆး(၁၀)မ်ိဳး၊ (သို႔မဟုတ္) လူမွဳဆက္ဆံေရး ေရႊစည္းမ်ဥ္း(၁၀)ခ်က္ ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ . ၁။ နာမည္ေတြကို မွတ္မိေအာင္ က်က္ထားပါ။ မိမိက သူတစ္ပါးကို အေလးအနက္မထားရင္ သူတစ္ပါး ကလည္း အေလးအနက္ ထားမွာ မဟုတ္ပါ။ ၂။ သိမ္ေမြ႔…